夏天很热，出汗多、排尿少的人应多喝水，每日饮水量不少于2500毫升，特别是吃了油腻食物后，要适当多喝点水。尽量少吃动物内脏、菠菜、辣椒、竹笋、土豆、豆制品、巧克力等食物。另外，适当运动对未患结石和已有结石的市民都有益处，可选择慢跑、跳绳、上下楼等。
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